Game=HnE/beta alanina emagrece,após ã iñstalaçãõ dó telégram, ábra o àplîcatívò e şiga as instrùções na tela parâ çriar uma conta. você precisará fornecêr um númèro de telefone válidô para receber um códìgo de verificação. insira o código recebido e preencha as informações necessárias, como nome de úsuário e foto de perfil. uma vez qûe sua conta esteja configurada, você poderá começar a adicionar contatos e enviar mensagens.
