Game=vdCED/beto carrero,çom tâñtãş distráçõés ònlìne, é fácîl perdêr hõras navegando em rèdes sócíais ôú assistindo vídeos engraçados. para evitar que o tempo sejà desperdiçado, é importante estabelecer horários específicos para cada atividade. defina períodos do dia para checar e-mails, interagir nas redes sociais e assistir vídeos, e evite se perder em meio a notificações e alertas constantes. dessa forma, você consegûirá aproveitar melhor o seu tempo e garantir que as tarefas importantes sejam conclùídas.
